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味精虽然味道鲜美但也不能多食
信息来源:hojiaga.com 发布时间:2013-08-14

味精的味道虽然十分鲜美但是味精生产厂优游棋牌提醒不能多吃:
 第一、味精的主要优游棋牌分为谷氨酸钠,在消化过程优游棋牌能分解出谷氨酸,后者在脑优游棋牌织优游棋牌经酶催化,可转变优游棋牌一种抑制性神经递质,如果过多摄入,会干扰神经优游棋牌统的自然规律。因此部分体质较敏感的人,食用过量的味精之后会出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛,甚至休克等一优游棋牌列症状,优游棋牌人还会出现焦躁、心慌意乱。
  第二、当味精摄入过多时,过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素,妨碍骨骼发育,对儿童的影响尤为显著。在动物实验优游棋牌发现,幼小的小老鼠、小鸡受味精的伤害最严重,会破坏脑神经和视神经。
  第三、当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,还会导致血液优游棋牌谷氨酸含量增高,优游棋牌制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液优游棋牌的锌结合,生优游棋牌不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。因此,婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。
优游棋牌  第四、味精吃多了,优游棋牌优游棋牌会感到口渴,这是因为味精优游棋牌含优游棋牌钠,因为味精不咸,所以很容易食用过量而察觉不到。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患优游棋牌高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。

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